Mute: Психология и поддержка per iPhone

Mute: Psicologia e supporto

Mute è un modo semplice e accessibile per navigare le situazioni della vita, imparare sulla psicoterapia e migliorare la salute mentale: gestire lo stress, sviluppare la consapevolezza, migliorare il sonno e rafforzare le relazioni. Fornisce programmi autoguidati creati con esperti praticanti basati sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), una forma scientificamente provata di psicoterapia.

Il focus è sulle situazioni reali che si presentano in famiglia, al lavoro e in contesti sociali, insieme a consigli per migliorare la produttività. Mute rispetta la privacy degli utenti non interferendo nella loro vita personale e garantendo l'anonimato e la sicurezza.

È importante notare che le tecniche presentate nell'app potrebbero non essere adatte a tutti. Se si sta vivendo una grave depressione o ansia, si consiglia di cercare aiuto da uno specialista, poiché solo un medico può diagnosticare la propria condizione.

Mentre alcuni programmi includono elementi di meditazione, l'accento principale è sulla psicoanalisi, capire perché si verificano determinate situazioni e come affrontarle.

Gli utenti possono accedere gratuitamente a un programma, dopodiché è necessaria una sottoscrizione. La quota di abbonamento verrà addebitata sull'account iTunes collegato alla carta dell'utente o all'account del telefono cellulare. Gli abbonamenti vengono rinnovati automaticamente a meno che non vengano cancellati 24 ore prima della fine del periodo corrente. La gestione degli abbonamenti può essere effettuata nelle impostazioni dell'account iTunes. Per annullare un abbonamento, gli utenti devono andare nelle Impostazioni del dispositivo, quindi ID Apple e selezionare la sezione Abbonamenti.